*i samarbete med addnature.com* Att dra sig upp ur den där djupa soffan är inte lätt. Och jag vill inte göra det. Det krävs så mycket träning för att bli bra och jag vill inte lägga mycket. Att frisk-träna är […]
Barmarksdrag är det verkligen löpning?
Jag springer barmarksdrag, för att träna mig och hunden inför vårt äventyr i sommar. Det är faktiskt en sport, även om det känns lite fuskigt, även fast det nog förstör min löpsteg. Jag skiter i vilket. Jag springer äntligen, det […]
Träningsprogram för hund och människa inför en längre fjällvandring
Hur lägger man upp träningen inför ett längre och tyngre vandringsäventyr än man är van vid? Här kommer min plan inför sommaren 2018! Vi ska vandra länge, jag och Nikiita. Alla detaljer kring äventyret är inte klara, men det lutar åt […]
Adventure Academy 2018, nu är vi igång!
Första träffen. Acid training. Här börjar vi. Lite äventyrs-träning, i en källarlokal i Vasastan. Vi hälsar lite sporadiskt på varandra. Ingen visste ju vem som är kommit med, känner jag igen någon? Jodå. Jag nickar och tar av mig jackan. […]
Electrosurf, det klarar vi väl
Alltså vi skulle ju byta ut bodyflight mot något lugnare som typ spa, sa vi. Men så råkade jag glömma bort det. Det blev surfingbrädor med motorer. -Vi har fixat till gasen, så att de bara kan gå på max. Du […]
Ironman Kalmar 2017, DNS
Regelbunden motion är bra för människans hälsa [1, 2]. Däremot är det omdiskuterat hur mycket fysisk aktivitet som är optimal för hälsan och välbefinnandet och om det finns en gräns där negativa effekter av för mycket motion börjar överväga [3-14]. […]
Städjan på cykel
Vi ger oss ut på en offroad-cykling i fjällen. Eller offroad är det kanske inte, snarare on vandringsstig. Vi var lite less på att cykla fjället runt och guppa i grävda leder. Jag vill ut i naturen, den orörda naturen! […]
Lederna på Idrefjäll
Jag känner mig glad när jag åker omkring på Idre fjäll. Det är en del att trampa uppför på sina ställen, men när man är i de roliga flowiga lederna så har man förlåtit alla backarna. En lekplats för vuxna. […]
Klungcykling sub 1000
Racern är såld. Såklart. Jävla skitcykel. Jävla landsvägscykling. Jag tänker att om jag bara cyklar på cyclocrossen så går det åtminstone inte så fort. Jag älskar falsk trygghet. Nä, när det gäller landsvägscykling så har vi ju en annan händelse att ta […]
Men mitt hjärta då?
Nu är jag ju så jävla medveten att man kan dö när man tränar, så nu känns det ju inte längre så värst levande att träna. Jag vill känna mig levande när jag tränar. Stark och cool. Själva utövandet var […]
Ok. nu måste vi prata löpning igen.
Nu tänkte jag ju att eftersom jag tog mig i kragen och köpte skitdyra maratonskor och sprang halva den där jävla halvmaran (om loppet) så skulle jag nu fortsätta springa, typ automatiskt. Det skulle liksom räcka med att jag satte på […]
Mountainbike på Fornstigen
Kör lite mountainbike, så blir du glad. Jo tjena. Fornstigen är en kulturled på Lovön, Ekerö, där man får cykla. En av de bättre lederna i Stockholmsområdet. På soliga sommarhelger är den välbesökt, idag not so much. Men alltså, det […]