Bålsta simhall öppnar kl. 13

Det är bättre att simma ofta och kort än sällan och länge, för att få ’vattenkänsla’ och vattenvana. 
Du ska hellre simma intervaller än längd, dvs hålla dig i kanten och få ner andningen innan du ta nästa längd.

Lunchsimmning i Bålsta simhall idag. 45 min.

Det är så skönt att simma på småorter, det kostade 40kr (jmf eriksdalsbadet 90kr). Dels är det helt tomt och dels pratar pensionärerna med en.
-Åh vad fint du simmade, du måste ha simmat länge? Tävlade du när du var liten?
Lite skön egoboost :).
En kille ville ha råd: hur gör du för att simma så lugnt, men inte tappa vattenläget?
Glida efter armen, rotera i höften, sänka huvudet, känna balans i vattnet.
Egoboost. Det kommer nog gå bra det här med simningen. Bara man inte har för bråttom. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.